Dlaczego Jiu-Jitsu?

W naszej szkole nauczamy techniki Brazylijskiego Jiu-Jitsu jednej z najefektywniejszych sztuk walki.

Podczas zajęć kształtujemy wszystkie zdolności motoryczne: kondycyjne (siła, szybkość i wytrzymałość), koordynacyjne (równowaga, rytmizacja różnicowanie napięć mięśniowych- ekonomizacja ruchów, orientacja w przestrzeni, szybkość reakcji) i kompleksowe (zwinność, gibkość) również poprzez gry i zabawy, szczególnie w grupie kids.

Zajęcia obejmują  ćwiczenia ogólnorozwojowe, gry, zabawy oraz elementy samoobrony.

Możesz przyjść i poobserwować dowolnie wybrane zajęcia. Pierwszy trening jest darmowy. Dzieci na początku mogą ćwiczyć w krótkich spodenkach, koszulce i na boso. Po pewnym czasie zaczynamy ćwiczyć w kimonach (GI).

Treningi prowadzi Tomasz Prygiel- Brązowy pas BJJ. Jeżeli masz pytania napisz/ zadzwoń.

Prowadzimy również zajęcia indywidualne lub w małych grupach w godzinach porannych.

Korzyści, które wyniosą Dzieci z treningów Brazylijskiego Jiu-Jitsu w RGC

Wiarę we własne siły i możliwości

Lepszą koordynację ruchową, szybszy refleks

Dyscyplinę i umiejętność pracowania w grupie

Zwiększy zakres ruchów i odporność na urazy

Odwagę i optymizm, chęć do działania, łatwiejsze radzenie sobie ze stresem

Osiągniecie świetnej formy podczas dużej ilości zabawy.

Naukę najefektywniejszej sztuki walki Brazylijskiego Jiu-Jitsu

Trening w miłym i przytulnym miejscu, gdzie dziecko może czuć się bezpiecznie.